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La telefonía móvil es un servicio de conexión a la red telefónica pública mediante una red inalámbrica, en la cual los clientes tienen la oportunidad de producir y recibir llamadas telefónicas.

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Cómo emplear bien el móvil

Cada vez más personas son siendo conscientes de los inconvenientes de usar mal el teléfono. Pero de la misma se puede usar mal, también se puede emplear bien el móvil.

Hay que admitir que este aparatito es también una herramienta muy potente. Podría decirse que es un mal necesario. Por trabajo, por ejemplo , varios necesitamos tener móvil. Merced al avance de la tecnología, podemos tener en un aparato portable, mails , conexión a internet , y un mundo de opciones.

Conque la solución no es tan fácil como prescindir de él. Lo mucho más efectivo sería emplearlo bien.

¿Cómo usar bien el móvil inteligente? Vamos a ver ciertas sugerencias que vamos a dividir en 4 niveles. Son sólo eso; recomendaciones que he ido poniendo en práctica. Algunas las he visto en blogs , podcasts, o bien las he escuchado en algún otro sitio. A mi me fueron bien, y a otras personas también. Como en muchas otras cosas, la clave está en probar y sostener el equilibrio.

Nivel 1: Modo avión

Lleva por nombre modo avión pues se supone que ocasionaba interferencias en los aparatos de pilotaje. Ahora se piensa que no ocasionan interferencias. Bueno, la cosa está en que con el modo perfecto avión, no entran ni van señales. Tengamos en cuenta que el móvil inteligente no solo tiene una antena receptora, también tiene una antena emisora. Por eso tenemos la posibilidad de charlar y hasta comunicar Wi-fi.

Por la noche , para poder reposar bien, se aconseja poner los móviles en modo avión, además de apagar el Wifi y todos los aparatos que tengamos cerca. Poner el móvil inteligente en modo avión asimismo evitará que te manden un video de gatos realizando el imbécil a las 4 de la madrugada. También está el tema de la seguridad de nuestros apuntes , claro.

Además de esto , como nuestra cabeza , de alguna forma , sabe que el móvil está incomunicado, se relaja. Son estas cosas que nuestro entendimiento sabe sin que lo hagamos conscientemente. Del revés , si el subconsciente sabe que el móvil puede escucharse en cualquier momento , es tal y como si reservase algo de su energía y no nos permitiera desconectar completamente.

El modo perfecto avión también es útil para cargar la batería y para evitar que se descargue, sobre todo si la cobertura es enclenque.

Nivel 2: Modo no molestar

Por cierto , es interesante el nombre del modo: “no MOLESTAR”. Ya nos comunica un tanto lo que puede ser frecuentemente una notificación: Una molestia. Es como un hotel. Uno pone el cartelito “no incordiar ” porque no quieres que te molesten. Igual en el móvil. Este modo radica en que la señal llega, pero no oímos ninguna señal. Para que esto sea eficaz , es bueno espantar el móvil y ponerlo boca abajo, para evitar la posibilidad de ver una llamada o un mensaje entrante.

También , el modo no molestar puede ser visto como “no molestar ” a otros. Un ejemplo podría ser una reunión , un velatorio, una cena …

El modo no incordiar se puede programar en horas específicas. En ciertos gadgets también se puede encender por ubicación merced al GPS. O sea , al llegar a un lugar , se pone automáticamente este modo. Asimismo se tienen la posibilidad de poner excepciones , como en el momento en que estás esperando una llamada de alguien específicamente , y deseas o necesitas atenderla.

Un detalle a tener en consideración es que, en el modo avión las alarmas van a sonar. En el modo no incordiar , comunmente no, aunque esto es dependiente del modelo del dispositivo y la configuración.

Nivel 3: (Vamos a más ) Silenciar las notificaciones

Hay un término aquí que vale la pena entender. Las comunicaciones tienen la posibilidad de ser síncronas o asíncronas. Crono viene de tiempo. Así que son comunicaciones en simultáneo , o bien de forma diferida , en tiempos diferentes. Un ejemplo de comunicación síncrona es una llamada de teléfono. Charlamos a la misma vez con la otra persona. Sin embargo , el correo es asíncrono. Mandamos un correo, el receptor lo recibe en el instante o más tarde , lo lee en el momento en que puede, y lo responde en el momento en que lo ve oportuno. Son diferentes tiempos.

La diferencia entre comunicación síncrona y asíncrona

¿Qué hay de la correo instantanea como el Whatsapp, Telegram y compañía? ¿Qué son? ¿Síncronas o asíncronas? Aunque nos ponen la coletilla de mensajería “instantánea”, de todos modos , no posee por qué ser síncrona. Depende de cómo la emplees. En mi caso, por ejemplo , no tengo alertas en el Whatsapp, conque para mi, es comunicación asíncrona. Algún amigo me decía en tono acusador: “Es que tu no respondes los mensajes”. Y yo respondía: “Sí que respondo, pero no en el momento. Si tanta prisa tenías, por qué razón no llamaste. Las llamadas sí las oigo…”

No se si te pasó aun , que empiezas una conversación por whatsapp, se marcha complicando, y al final terminas comentando por teléfono.

Es como se ve en la imagen de abajo, frecuentemente nos olvidamos de que hay la opción de llamar. Por cierto , una tontería que se me vino a la cabeza: el que inventó el teléfono, ¿a quién llamó? Si no había absolutamente nadie mucho más con teléfono…

En el final van a inventar el teléfono

Bueno… disculpa la tontería. Proseguimos , que el tema es serio.

Comunicación asíncrona

La idea es que en la comunicación asíncrona no tiene mucho sentido poner alertas.¿Para qué quieres que te suene si no tienes por qué razón responder en el instante? El que te ha mandado “eso” tampoco te exige una contestación instantánea.

Por eso , es mucho más efectivo revisar los mensajes entrantes de este género cada cierto tiempo, y contestarlos. La agrupación de tareas de un mismo tipo ahorra tiempo. Y se impide la duplicidad de acciones. Si miras un mensaje por el hecho de que te ha sonado, pero no puedes contestar , lo tendrás que mirar otra vez, añadido a que mientras , para tu cerebro, se quedará como algo incompleto.

Silencio total

Yo llevo bastante tiempo con las notificaciones de todo silenciadas, salvo la llamada de teléfono y la alarma. Y. ¿sabes qué? El mundo prosigue girando. En este momento siento que el teléfono por el momento no me domina, sino al revés. (He domado a la bestia)

Un paso futuro sería quitar las alertas visuales, que te ponen un numerito en la aplicación señalando que tienes x correos, por servirnos de un ejemplo.

De qué manera mirar las notificaciones

Entonces, ¿cuándo miro las alertas? En los momentos que tengo entre una tarea y otra. Termino de atender, borro, fichero , anoto lo que sea necesario. Atiendo lo que me va a llevar poco tiempo, y continúo con otra tarea física. Todo esto tiene un tanto que ver con el procedimiento CAR. Te animo a que le eches una ojeada.

Presentación curso de eficacia personal CAR.

Por cierto , siendo honrados, hay cosas que no es cuestión de notificaciones. Si tenemos un teléfono de empresa , por ejemplo , no deberíamos tener ni instaladas apps de redes sociales o afines. No nos abonan de ahí que (a menos que seas Community Manager). Nos pagan por efectuar un trabajo. Lo propio sería atender esas otras cosas en el momento de libertad de reposo , o en nuestra casa con nuestros dispositivos.

Nivel 4: Apagar el móvil inteligente

Esta se encuentra dentro de las sensaciones mucho más relajantes que podemos tener. En el momento en que estemos de vacaciones, en familia, al tomarnos un descanso … apaguemos el móvil. En algunas oportunidades , podemos hasta dejarlo en casa. No es tan grave; hace unos años la multitud vivía sin este aparato.

Pienso que este 4º nivel no necesita mucha explicación, ¿verdad?